Viva!中津川 教室案内

総合型地域スポーツクラブViva!中津川の活動は、スポーツくじの助成を受けて開催しています。

皆さんが購入されるtotoくじの収益によって、私たちの活動が支えられ、スポーツを通して、健康で豊かな地域づくり、そしてアスリートの育成が行われています。

一般向け 

ノルディック・ウォーキング講座

いつまでも自分の足で歩き続けていくために、運動機能を長持ちさせ、ロコモを予防し、健康寿命をのばすのは、今の自分のありかた次第。
心も体も楽しく健康に♪

  • 毎月第3木曜日
  • 9時30分~
  • にぎわいプラザ5階
  • 会費3000円(全11回 保険料含む)

2本のポールを持って正しく美しく歩くために、基礎から練習しましょう。

   

ノルディック・ウォーキングサークル

みんなとなら続けられそう? ライトアップされた中山道を歩きます!せっかく身に付けたのに歩かなくてはもったいない~~

  • 毎週土曜日
  • 20時~21時
  • にぎわい広場集合
  • 会費1200円(年間)
  • ※ノルディックウォーク講習に参加の方はこのサークル会費は不要です。


総合運動教室

昔に比べて外で遊ぶことが少なくなり「走る」「投げる」「跳ぶ」などの動きが苦手なお子さんがとても増えています。教室では様々な動きを取り入れた遊びを通して、体の使い方を楽しく学びます。

  • 隔週土曜日 全20回
  • 14時半~15時半
  • 本町公園、小学校体育館他
  • 前期・後期 各5,000円

卓球クラブ

部活動だけでは物足りない!もっと上手になりたいという、小学校高学年~中学生対象の卓球クラブです。

  • 毎週水曜日
  • 19時~21時
  • 市内体育館
  • 2000円/月

スポンジテニス教室

柔らかいスポンジボールを使った優しいテニス♪初心者大歓迎!!

  • 毎週火曜日(第3を除く)
  • 14時~16時
  • 中津川サンライフ体育室
  • 会員3,000円(半年)
  • 非会員200円/1回