ノルディック・ウォーキング講座 2021年7月2日 投稿者: VIVAスタッフ 歩く事は誰もが一番気軽に始められる運動です。ポールを使って歩く事により「より短時間で」「安全に運動効果が得られる」効率の良いウォーキングになります。お友達と一緒におしゃべりしながら楽しく健康づくりを始めてみませんか? 前の記事総合運動教室次の記事 卓球教室