Viva!中津川 教室案内

総合型地域スポーツクラブViva!中津川の活動は、スポーツくじの助成を受けて開催しています。

皆さんが購入されるtotoくじの収益によって、私たちの活動が支えられ、スポーツを通して、健康で豊かな地域づくり、そしてアスリートの育成が行われています。

一般向け 

ノルディック・ウォーキング講座

いつまでも自分の足で歩き続けていくために、運動機能を長持ちさせ、ロコモを予防し、健康寿命をのばすのは、今の自分のありかた次第。
心も体も楽しく健康に♪

  • 毎月第3木曜日
  • 9時30分~
  • にぎわいプラザB-1
  • 会費300円/1回2

2本のポールを持って正しく美しく歩くために、基礎から練習しましょう。

   

ノルディック・ウォーキングサークル

みんなとなら続けられそう🎵 ライトアップされた中山道を歩きます!せっかく身に付けたのに歩かなくてはもったいない~~

  • 毎週土曜日
  • 20時~21時
  • にぎわい広場集合
  • 会費1200円(年間)
  • ※ノルディックウォーク講習に参加の方はこのサークル会費は不要です。


発達運動あそび

走る・蹴る・投げるなどの運動を親子で楽しく体験します

11
  • 毎月第4金曜日
  • 10時半~11時半
  • にぎわいプラザB-2

3B体操教室

いつまでも、元気で美しくいられるために

  • 毎月第1・3金曜日
  • 10時~12時
  • 勤労青少年ホーム

スポンジテニス教室

柔らかいスポンジボールを使った優しいテニス♪初心者大歓迎!!

  • 毎週火曜日(第3を除く)
  • 14時~16時
  • 中津川サンライフ体育室
  • 会員1,500円(半年)
  • 非会員200円/1回